Trener Igor Antosik

Trener Igor Antosik

Kettle Power, Gym Wake Up, Tabata+stretch

Informacje:

                                                                                                                                                                                                                       

”Jestem instruktorem fitness, trenerem personalnym, instruktorem oraz sędzią kettlebells. Lubię trening wytrzymałościowy, nastawiony na dynamikę, wydolność i siłę. Mam za sobą kilkadziesiąt biegów na dystansach od 5 km do ultramaratonów (powyżej 60km) oraz biegów z przeszkodami typu Runmageddon. W czasie zajęć i treningów stawiam na maksymalny wysiłek, który buduje wytrzymałość fizyczną i psychiczną oraz prowadzi do wymarzonej sylwetki”